Fit & Fun mit Schweppy

Der TSV Großdeinbach lädt zum zweiten Mal zur Fitness-Convention am Samstag, 15. Oktober, ab 13 Uhr, herzlich ein.

Die Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer erhalten ein unvergessliches und abwechslungsreiches Programm in der TSV-Gymnastikhalle Großdeinbach.

Der international bekannte Fitnesstrainer Marcus Schweppe genannt „Schweppy“ nimmt Euch mit auf eine Dance-Reise mit 4STREATZ® 90’s Musik, Salsa Aerobic, und einem Stretchkurs.

In der Kursgebühr in Höhe von 25 Euro sind Getränke, Kaffee und Kuchen enthalten.

Anmeldung per E-Mail: frauenturnen@tsv-grossdeinbach.de mit einer Überweisung an den TSV Großdeinbach, IBAN: DE 12 613 619 750061153079, BIC: GENODES1RML unter Angabe des Verwendungszwecks: Fitness-Convention.

Telefonische Rückfragen und Informationen gibt es bei Frau Gretel Eitel unter der

Mobil-Nummer:
0152-52197563

Programmablauf:

13.00 Uhr – Einlass
13.30 Uhr – Kurze Begrüßung mit anschließendem Warm up
14.00 Uhr – 4STREATZ® 90’s Music mit Schweppy
15.15 Uhr – Salsa Aerobic mit Schweppy
16.30 Uhr – 4STREATZ® + Stretch mit Schweppy

Kursbeschreibung:

Dance 4STREATZ® 90’s Music #tanzwiedubist

4STREATZ® ist das erste flexible Dance-Fitness-Programm, das sich Deinem Können anpasst. Mit unserer Philosophie #tanzwiedubist holen wir Dich – ob Anfänger oder Profi, jung oder alt, Mann oder Frau – auf Deinem persönlichen Level ab.

Salsa-Aerobic

Es wird heiß! In diesem Workshop zeigt Dir Schweppy eine logisch aufgebaute Choreo mit vielen einfachen Variationen und natürlich coolen lateinamerikanischen Rhythmen. Tanze Dich in Deinem Level „gefühlt“ zum Zuckerhut und erlebe eine unvergessliche Reise.

4STREATZ® + Stretch mit Schweppy

Zum Abschluss wird der Körper durchgedehnt inklusive Tiefenentspannung für Körper und Geist.