Fit und Gesund

Neues Kursangebot im TSV Großdeinbach „Fit und Gesund“ beginnt ab Freitag, 15. November, 16 bis 17 Uhr

Wissenschaftler und Experten bestätigen es: Wer im Alter vital und fit bleiben will, um das Leben in vollen Zügen zu genießen, braucht Bewegung. Regelmäßige Bewegung ist deshalb unerlässlich, um die Leistungsfähigkeit des Körpers zu erhalten. Ein gezieltes Training für Muskeln und Balance macht stark und standhaft, damit man den Alltag meistern und genießen kann.

Der Bewegungskurs „Fit und Gesund“ richtet sich an alle, die fit bleiben oder werden möchten. Jeder kann Einsteigen, auch Teilnehmer die bisher noch keine Sport treiben. Der Kurs findet 12x statt mit Beginn am Freitag, 15. November, 16 bis 17 Uhr, in der Vereinshalle des TSV Großdeinbach. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und deshalb ist eine Anmeldung ist erforderlich. Der zertifizierte Kurs kann bei der Krankenkasse eingereicht werden. Auskunft gibt Gretel Eitel unter der Rufnummer: 07171/36245 und die Anmeldung erfolgt per E-Mail an: g.m.eitel@t-online.de.