Allgemeines Kursangebot für Jedermann

Allgemeines Kursangebot für Jedermann im TSV Großdeinbach

High Energy Step & Dance

Du willst Dich auspowern mit dem Step oder möchtest eine Choreografie mit Tanzschritten und guter Party-Musik erleben? Dann lass Dich ein und erlebe eine kraftvolle Powerstunde mit ganz viel Spaß in der Gemeinschaft.

Dienstag: 18 bis 19 Uhr
Trainerin: Petra Schneider

Bodytoning

In diesem abwechslungsreichen Kurs bringen Michele und Petra deinen gesamten Körper in Form! Mit gezielten Kräftigungsübungen und funktionellem Training stäken wir deine Muskulatur, verbessern die Körperhaltung und fördern deine Ausdauer. Zum Einsatz kommen verschiedene Trainingsgeräte. Ab September erweitern wir unser Programm zusätzlich mit dem Les Mills Bodypump-Training.

Wann: Dienstag, 19 bis 20 Uhr und Donnerstag, 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr
Wo: Gymnastikhalle TSV Großdeinbach
Trainerinnen: Petra Schneider und Michele Nelles

„Fit und Gesund“ – Präventionskurs für Jedermann

Bewegungskurs für alle, die fit bleiben wollen oder werden möchten.
Der Einstieg ist für Jedermann, auch für Teilnehmer, die bisher noch keinen Sport treiben.
Der zertifizierte Kurs kann bei der Krankenkasse eingereicht werden.

Wann: Freitag : 16 bis 17 Uhr
Trainerin: Ute Meinke

Auskunft über die Kurse gibt Gretel Eitel unter der Rufnummer: 07171/36245 oder per
E-Mail: g.m.eitel@t-online.de oder in der Übungsstunde.

Bei Interesse einfach vorbeischauen.